Belinda Boge Kreativköchin Belindas Herz schlägt für amerikanischen Frozen Yogurt und türkische Meze. Kein Wunder, nach längeren Stationen in Washington, D.C. und Istanbul. Auch sonst darf es in ihrer Küche gerne international und vor allem kreativ zugehen – immer getreu dem Motto: Geht nicht, gibt’s nicht! Beschreibung Hochleistungsmixer Obst Schnell & einfach Smoothies Vegan Vegetarisch Es gibt mehr als nur einen Grund, um Smoothies zu lieben: Sie sind schnell, lecker und mit vielen guten Inhaltsstoffen ausgestattet. Statt vor einfachen Apfel- und O-Säften platzen die Supermarktregale mittlerweile vor Smoothie-Vielfalt. Doch mit einem leistungsstarken Mixer kannst du die getrost links liegen lassen; oft enthalten diese Smoothies nämlich Zucker und andere unerwünschte Inhaltsstoffe. Mit unseren 20 Smoothie-Rezepten schnappst du dir 5 gesunde Zutaten sowie maximal 10 Minuten deiner wertvollen Zeit und stürzt dich ins cremige Smoothie-Vergnügen. Perfekt zum Frühstück oder als nährstoffreicher Drink zwischendurch. Jetzt losmixen! Springlane Kaia — Universal-Küchenmaschine Jetzt ansehen Springlane Sam — Stabmixer Jetzt ansehen Inhaltsverzeichnis1Smoothie-Rezepte mit Beeren1.1Bananen-Erdbeer-Smoothie mit Mandelmilch1.2Erdbeer-Cashew-Proteinshake1.3Erdbeer-Smoothie mit Johannisbeeren1.4Smoothie mit Joghurt und Beeren2Grüne Smoothies mit Obst & Gemüse2.1Avocado-Apfel-Smoothie2.2Mango-Basilikum-Smoothie mit Chia-Samen2.3Grüner Smoothie mit Rucola2.4Smoothie mit Spinat und Mango2.5Zweifarbiger Smoothie mit Apfel und Spinat2.6Wachmacher-Smoothie mit Mango und grünem Tee2.7Avocado-Gurken-Smoothie3Außergewöhnliche Smoothie-Rezepte3.1Bananen-Apfel-Smoothie mit Erdnussbutter3.2Smoothie mit Banane, Kakao und Erdnussbutter3.3Avocado-Schoko-Smoothie3.4Detox-Smoothie mit Orange, Mango und Ingwer3.5Melonen-Smoothie mit Avocado3.6Crushy-Slushy-Smoothie mit Kirschen und Mango3.7Coffee-Smoothie4Smoothie-Bowls4.1Grüne-Smoothie-Bowl mit Avocado und Kiwi4.2Schokoladen-Smoothie-Bowl mit Haselnüssen Smoothie-Rezepte mit Beeren Bananen-Erdbeer-Smoothie mit Mandelmilch Ich bin ja ein totaler Fan sowohl von Bananenmilch als auch von Erdbeermilch … Mit diesem Smoothie kann ich beides haben. Die Leinsamen versorgen mich zusätzlich mit wertvollen Ballaststoffen. Zum Rezept Bananen-Erdbeer-Smoothie mit Mandelmilch Erdbeer-Cashew-Proteinshake Wir bleiben direkt beim Erdbeerthema. Denn wenn die roten Steinfrüchte einmal Saison haben, sollten wir das auch gebührend feiern. Zusammen mit Cashewkernen und Mandelmilch zaubern wir uns einen köstlichen Proteinshake, der auch noch total vegan ist. Zum Rezept Erdbeer-Cashew-Proteinshake Erdbeer-Smoothie mit Johannisbeeren Aller guten Dinge sind drei. Daher schießen wir gleich noch einen Erdbeer-Smoothie hinterher. Dank gefrorener Bananen und Kokosmilch wird er schön cremig. Zum Rezept Erdbeer-Smoothie mit Johannisbeeren Smoothie mit Joghurt und Beeren Verschlafen und jetzt hast du nur noch zwei Minuten Zeit, bevor du deinen Tag starten musst? Schnapp dir Joghurt, TK-Beeren deiner Wahl und deinen Mixer. Schneller geht’s nicht! Zum Rezept Smoothie mit Joghurt und Beeren Auch interessant Mixer für Smoothies im Test – welches Gerät ist das richtige für dich? Grüne Smoothies mit Obst & Gemüse Avocado-Apfel-Smoothie Streng genommen sind in diesem Smoothie 6 Zutaten drin, aber die Eiswürfel lassen wir mal außen vor: optional. Hier trifft cremige Avocado auf sauren Apfel und milden Joghurt; da ist Smoothie-Genuss vorprogrammiert. Zum Rezept Avocado-Apfel-Smoothie Mango-Basilikum-Smoothie mit Chia-Samen Jetzt wirds spannend! In diesem außergewöhnlichen Smoothie-Rezept sorgen Mango, Basilikum, Joghurt, Kokoswasser und Chia-Samen für kulinarische Höhenflüge. Zum Rezept Mango-Basilikum-Smoothie mit Chia-Samen Grüner Smoothie mit Rucola Ich bin ja ein absoluter Fan von Grünen Smoothies. Dieses Exemplar ist perfekt für alle, die sich gerade erst an dieses Metier herantrauen, denn Mango und Zitrone bieten noch viel Fruchtigkeit. Mit einem leistungsstarken Mixer werden die Fasern des Rucolas optimal aufgespalten und du erhältst einen samtigen Smoothie, der fast so fein wie Saft ist. Zum Rezept Grüner Smoothie mit Rucola Smoothie mit Spinat und Mango Da haben wir den Spinat – und zwar im Smoothie. Zusammen mit Mango, Kokosmilch und Mandeln holst du dir die volle Power für einen erfolgreichen Tag. Zum Rezept Smoothie mit Spinat und Mango Unser Tipp Volle Mixpower voraus! Ob grüne Smoothies, frisches Pesto oder cremiges Mandelmus – Multitalent Hanno zerkleinert dank innovativem 6-Klingen-System selbst härtere Zutaten zuverlässig und faserfrei. Mit stolzen 2,7 PS hat Hanno besonders viel Power und sorgt mit einer Leistung von 2000 Watt für gleichmäßige und cremige Mixergebnisse. Jetzt ansehen Zweifarbiger Smoothie mit Apfel und Spinat Was ist besser als ein Smoothie? Richtig: zwei Smoothies. Schön geschichtet sind sie nicht nur ein Highlight für deinen Magen, sondern auch deine Augen. Probier’s aus! Zum Rezept Zweifarbiger Smoothie mit Apfel und Spinat Wachmacher-Smoothie mit Mango und grünem Tee Du bist kein Coffee Lover, möchtest mit deinem Smoothie aber wach und satt zugleich sein? Dann probier unbedingt diesen Genuss mit grünem Tee aus! Zum Rezept Wachmacher-Smoothie mit Mango und grünem Tee Avocado-Gurken-Smoothie Grün, grün, grün sind alle meine Smoothies. Die Gurke sorgt für Frische, die Avocado für Cremigkeit. Schmeiß deinen Mixer an und los! Zum Rezept Avocado-Gurken-Smoothie Außergewöhnliche Smoothie-Rezepte Bananen-Apfel-Smoothie mit Erdnussbutter Erdnussbutter im Smoothie? Aber ja! Übrigens: Mit einem Hochleistungsmixer kannst du nicht nur diesen Smoothie fein pürieren, sondern auch das weltbeste Nussmus herstellen: dein eigenes! Zum Rezept Bananen-Apfel-Smoothie mit Erdnussbutter Mach dein Nussmus selbst! Nussmus selber machen: 14 cremige Rezeptideen Erdnussmus Macadamiamus Mandel-Tonka-Creme Smoothie mit Banane, Kakao und Erdnussbutter Du bist ein echter Kakao-Fan? Dann musst du diesen schokoladigen, aber gesunden Genuss unbedingt probieren! Zum Rezept Smoothie mit Banane, Kakao und Erdnussbutter Avocado-Schoko-Smoothie Schokolade zum Frühstück – mit diesem Smoothie ist das problemlos möglich. Dank Bananen, Avocado und Backkakao wird es nicht nur lecker, sondern auch gesund. Zum Rezept Avocado-Schoko-Smoothie Detox-Smoothie mit Orange, Mango und Ingwer Orange, Mango, Ingwer – mehr benötigst du nicht für diesen leckeren Detox-Smoothie. Zum Rezept Detox-Smoothie mit Orange, Mango und Ingwer Melonen-Smoothie mit Avocado Zugegeben, dieser köstliche Melonen-Smoothie enthält rein rechnerisch auch eine Zutat zu viel. Je nachdem, wie süß du es magst, ist der Honig sicherlich optional, der Smoothie aber ein unverzichtbarer Genuss für den Sommer. Zum Rezept Melonen-Smoothie mit Avocado Unser Tipp Die Küchenmaschine für kreatives Kochen Ausgefallene Foodtrends oder Meal Prep im Alltag? – Kaia ist die Universal-Küchenmaschine, die dir dabei hilft, sowohl deine Grundbedürfnisse als auch deine wilden Food-Fantasien erfolgreich umzusetzen. Egal ob schicke Sommerrollen, würzige Pestos oder cremige Suppen: Kaia zerkleinert und mixt schneller, als du deinen Freunden von deinen neuen Rezeptideen erzählen kannst. Jetzt ansehen Crushy-Slushy-Smoothie mit Kirschen und Mango Smoothie-Rezepte sind nicht nur genial als Frühstück, sondern eignen sich in Slushy-Form auch als tolle Abkühlung an heißen Tagen. Mit Kirschen, Mango und Eiswürfeln wird es auch viel gesünder als das Pendant, das du auf der örtlichen Kirmes erhältst. Zum Rezept Crushy-Slushy-Smoothie mit Kirschen und Mango Coffee-Smoothie Die Coffeeholics unter uns haben wir natürlich auch nicht vergessen. Wetten, dass du deinen morgendlichen Kaffee so garantiert noch nicht erlebt hast? Mit Banane, Milch (auch pflanzliche möglich), Honig und Zimt zauberst du dir einen Smoothie, der dich wach und satt zugleich macht. Wie genial ist das?! Zum Rezept Coffee-Smoothie Smoothie-Bowls Grüne-Smoothie-Bowl mit Avocado und Kiwi Wer sagt, dass Smoothies nur geschlürft werden? Diese simple Smoothie-Bowl mit gerade einmal 5 Zutaten löffeln wir mit Vergnügen. On top noch Blaubeeren, Kiwi und Kokoschips und der Tag kann beginnen. Zum Rezept Grüne-Smoothie-Bowl mit Avocado und Kiwi Schokoladen-Smoothie-Bowl mit Haselnüssen Zum Abschluss habe ich nochmal einen schokoladigen Leckerbissen für dich! Kakao, Bananen, Haselnüsse, Mandelmilch und Datteln bereiten dir einen Knaller-Start in den Tag. Let’s go! Zum Rezept Schokoladen-Smoothie-Bowl mit Haselnüssen Eine Schüssel voll Smoothie-Glück Smoothie Bowl mit goldener Kiwi und Granola Grüne Smoothie-Bowl mit schwarzem Quinoa und Wildkräutern Frozen Berry Smoothie Bowl mit Erdbeeren und Mandelmilch Sommer in deiner Schüssel! Mango-Smoothie-Bowl mit Blaubeeren Druckansicht Das könnte dich interessieren Mixer-Rezepte: 10 Ideen für deinen Hochleistungsmi... Jetzt lesen Food Processor, Handmixer, Stabmixer oder Standmix... Jetzt lesen Vegane Proteinshakes: 5 Mal Pflanzenpower Jetzt lesen Beste Küchenhelfer: 10 nützliche Küchengeräte für ... Jetzt lesen Fruchtnektar selber machen Jetzt lesen Nach oben