Omelette mit Artischocke und Blauschimmelkäse

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5 Min.
Zubereiten
10 Min.
Niveau
Leicht

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Zutaten für
  • 3 Eier
  • 2 Artischockenherzen aus der Dose
  • 70 g milder Blauschimmelkäse
  • 1/2 rote Zwiebel
  • 3 Zweig(e) Schnittlauch
  • 4 schwarze Oliven
  • 1 Teelöffel getrockneter Oregano
  • Salz, Pfeffer

Nach Feierabend ist der Ruf meiner Couch sehr laut – „Komm zu mir! Leg dich hin! Deck dich zu – es ist kuschelig und warm hier!“ Ja, ich habe meine Couch „Ka“, nach der Schlange aus dem Dschungelbuch, benannt. Aber lauter als „Ka“ ist das Grummeln meines Magens.

In der Springlane-Küche gibt es zwar regelmäßig was zu Futtern, aber wenn ich dann zu Hause bin und entspannen kann, gehört einfach etwas Leichtes und Leckeres zum Feierabend dazu. Damit meine Mini-Wampe nicht zu einer Balu-Wampe wird, stehen Low-Carb-Rezepte ganz oben auf meiner Evergreen-Liste. Heute gibt es ein leckeres Omelette mit Artischockenherzen, ein paar Oliven und cremigem Blauschimmelkäse. Das geht schnell, macht satt und ist super lecker.

1
Zwiebel schälen und in Halbringe schneiden. Artischocken, Oliven und Käse in Scheiben schneiden. Eier mit Salz, Pfeffer und Oregano abschmecken und verquirlen.
2
Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln auf mittlerer Stufe anbraten. Eier hinzufügen und Olivenscheiben darauf verteilen. Nach ca. 5 Minuten Omelette wenden und Artischocken und Käse darauf verteilen. Nach 3 Minuten zuklappen. Schnittlauch hacken und auf das fertige Omelette streuen.
  • Zutaten
  • Schritte

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