Vorbereiten 10 Min. Zubereiten 60 Min. Niveau Leicht Zutaten für 10 Riegel 100 g getrocknete Feigen 2 Teelöffel Zimt 1/2 Teelöffel geriebene Muskatnuss 1 kleine Banane 1 Handvoll Buchweizensprossen 1 Prise(n) Meersalz Erstelle eine Einkaufsliste Liste anzeigen Teile die Zutatenliste oder nutze sie bei deinem Einkauf Zutaten online bestellen Direkt und einfach online beim Supermarkt bestellen Lisa Kilimann Soulfoodie Lisas Motto: Gesunder Genuss kann so einfach sein! Denn echtes Soulfood entsteht meist mit simplen Rezepten und guten Zutaten. Bewusste Ernährung ist ihr wichtig, dabei fühlt sie sich in Küche und Backstube gleichermaßen pudelwohl. Erst gibt‘s Ofengemüse mit Halloumi, dann duftet‘s nach veganen Zimtschnecken – alles zu seiner Zeit! Beschreibung Clean Raw Snacks Zeit für eine neue Liebe: Banane und Feige haben sich gesucht und gefunden. Gepaart mit einer Prise Zimt und Muskat sind sie das neue Traumpaar in der Welt der süßen Snacks und Energieriegel. Super süß, super bananig und mit dem würzigen Kick macht dieser Riegel am Morgen dich fit für den Tag. Noch mehr Power? Diese 8 knusprigen Energieriegel laden deine Kraftreserven schnell wieder auf. Zubereitungsschritte 1 Alle Zutaten in einem Food Processor mixen, bis eine feste Masse entsteht. 2 Masse in einen rechteckigen Backrahmen füllen, bis in die Ecken verstreichen und gut platt drücken. 1 Stunde kalt stellen. 3 Backrahmen vorsichtig abheben und die Masse in gleich große Riegel schneiden. Zutaten Schritte Hast du alles, was du brauchst? Hake Zubehör und Zutaten ab oder gehe direkt weiter zum Rezept. Hat's geschmeckt? Teile dieses Rezept mit anderen oder merk es dir für später. Los geht's Weiter TIPP: Steuere mit Tasten Zurück/Weiter Esc Schließen Druckansicht Das könnte dich interessieren Selbstgemachte Apfel- und Bananenchips Jetzt lesen Erdnussbutter-Bananen-Happen aus 3 Zutaten Jetzt lesen Bananen-Chia-Pudding à la Créme Brulée Jetzt lesen Kokos-Bircher-Müsli mit Feigen und Goji Beeren Jetzt lesen Vegane Feigen-Walnuss-Kekse Jetzt lesen Nach oben
