Name: Brokkolicurry mit Hähnchen
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: für 4 Portionen
Cuisine: Asien
Ingredients: 2 Brokkoli; 400 g Hähnchenbrustfilet; 2 Zwiebeln; 1 kleines Stück Ingwer; 200 g Kartoffeln; 2 Esslöffel Kokosöl; 2 Esslöffel grüne Currypaste; 2 Esslöffel Sojasauce; 500 ml Kokosmilch; Salz, Pfeffer; 1/2 Bund Koriander; 30 g Cashewkerne; 1/2 rote Chilischote

Brokkolicurry, serviert in zwei Schüsseln. Ein wird von zwei Händen gerade hochgenommen.

Vorbereiten

15 Min.

Zubereiten

20 Min.

Niveau

Leicht

Zutaten

Für das Curry

2 Brokkoli
400 g Hähnchenbrustfilet
2 Zwiebeln
1 kleines Stück Ingwer
200 g Kartoffeln
2 Esslöffel Kokosöl
2 Esslöffel grüne Currypaste
2 Esslöffel Sojasauce
500 ml Kokosmilch
Salz, Pfeffer

Zum Garnieren

1/2 Bund Koriander
30 g Cashewkerne
1/2 rote Chilischote

Lara Böttcher

Kulinarische Kameradin

Lara liebt essen! Dafür reist sie auch gerne durch die Welt, um die kulinarischen Genüsse ferner Länder kennenzulernen. In ihrem Topf landet alles, was lecker ist. Gerne experimentiert sie mit neuen Produkten oder fremden Gewürzen – immer auf der Suche nach neuen Foodtrends.

Beschreibung

Asien Curry Feierabend Schnell & einfach

In der schmackhaften Welt der Currys darf ein würziges Brokkolicurry natürlich nicht fehlen. Du hast Blumenkohlcurry und Linsencurry schon probiert und jetzt soll was Neues in die Schüssel? Dann wird es jetzt grün! Und damit der frische Brokkoli auch so schön grün bleibt und seine Nährstoffe behält, blanchierst du ihn kurz in heißem Salzwasser und mengst ihn erst zum Schluss wieder unter die cremige Kokosmilch. Mit der grünen Currypaste wird dein Brokkolicurry schön pikant. Ob du es mit Hähnchen machst oder ohne als vegane Variante, kannst du ganz nach Lust und Laune entscheiden. Jetzt aber ran an die Pfanne!

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Zubereitungsschritte

Für das Curry Brokkoli waschen und in kleine Röschen teilen. Salzwasser in einem großen Topf erhitzen und Brokkoliröschen darin bissfest blanchieren, mit einer Schaumkelle herausnehmen und in einer Schüssel mit Eiswasser abschrecken.

Hähnchenbrustfilet in mundgerechte Stücke schneiden. Zwiebeln und Ingwer schälen und fein hacken. Kartoffeln schälen und würfeln.

Öl in einer hohen Pfanne erhitzen. Hähnchenstücke bei starker Hitze scharf anbraten, bis sie von allen Seiten gleichmäßig braun sind. Mit Salz und Pfeffer würzen. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

Kartoffeln im restlichen Hähnchenfett anbraten. Bei Bedarf etwas mehr Öl in die Pfanne geben und Zwiebeln, Ingwer und Chili anbraten, bis sie leicht geröstet sind.

Kokosmilch in die Pfanne geben und Currypaste einrühren. Curry ca. 10 Minuten köcheln lassen, bis es eine cremige Konsistenz bekommt. Vor dem Servieren Hähnchen und Brokkoliröschen unterheben.

Zum Servieren Koriander waschen, trocken schütteln und Blätter von den Stängeln zupfen. Cashewkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis sie goldbraun geworden sind. Chilischote waschen und in Ringe schneiden.

Curry in Schüsseln verteilen, mit Cashewkernen, Koriander und Chili garnieren und servieren.