© Elle Teuscher | Elle Republic Beschreibung Drinks (alkoholfrei) Hochleistungsmixer Shakes & Smoothies Du hast die letzten Tage getrunken und geschlemmt. Und bis in die Morgenstunden gefeiert? Dann sind diese vitamingeladenen Fitmacher aus der Blogger-Küche genau das Richtige für dich! In den Hauptrollen: Gemüse, Obst und Nüsse. Goji- und Acai-Beeren – richtiges Superfood eben. Dazu: Spinat, Apfel und Ananas. Oder Himbeere und Banane. Vitamin C tut nicht nur der Abwehr gut, sondern heizt dem Stoffwechsel richtig ein. Besonders lecker und besonders gesund: 10 Detox-Drinks, die müde Geister wieder munter machen! Auch interessant Clean-Eating-Challenge: Wie du in 7 Tagen deine Ernährung umstellst Saubere Sache: So funktioniert Clean Eating Gemüse zum Schlürfen! 11 Smoothies mit Spinat Inhaltsverzeichnis1Cremige Banane, Grüne Energie und Triple Berry2Kiwi-Smoothie3Kräuterlimonade mit einem Hauch Zitrus4Power Detox Drink5Kiwi-Apfel-Kokosnuss-Smoothie6Detox-Spinat-Smoothie7Orangen-Smoothie mit Möhren, Kumquats und Kokosschaum8Grüner Smoothie9Papaya-Bananen-Erdbeer-Smoothie10Rosenkohl-Himbeer-Smoothie Cremige Banane, Grüne Energie und Triple Berry Drei auf einen Streich. Und zwar als cremige Banane, grüne Energie und Triple Berry. Banane, Mango und Maca Pulver. Apfel, Spinat und Sellerie. Gojibeeren, Leinsamen und Acai-Pulver. Da weiß man überhaupt nicht, welchen Smoothie man als erstes probieren soll. Zum Rezept Dreierlei Smoothies © Denise Renée Schuster | Foodlovin Kiwi-Smoothie Wenn es mal wieder schnell gehen muss, ist dieser grüne Glücklichmacher genau das Richtige. Die Kiwis sind schnell geschält, die Orange auch und die Banane erst Recht. Alles in kleine Stücke schneiden, in den Mixer werfen und zu einem leuchtend schönen Smoothie mischen. Vitamin-C-Bombe am Morgen! Zum Rezept Kiwi-Smoothie © Anastasia Franik | Sia’s Soulfood Kräuterlimonade mit einem Hauch Zitrus Wasser schön und gut, manchmal muss es aber etwas mit Geschmack sein. Limonade aus dem Supermarkt? Zu viel Zucker. Fruchtschorlen? Meistens auch. Foodistas Lösung: eine selbstgemachte Kräuterlimonade mit einem Hauch Zitrone. Die Basis: Ein Sirup aus Minze, Zitronenmelisse, Salbei und Zitronenthymian – aufgefüllt mit Mineralwasser und Zitrone. Nicht nur im Sommer ein Genuss! Zum Rezept Kräuterlimonade mit einem Hauch Zitrus © Foodistas Power Detox Drink Mehr Power geht nicht! Kurkuma und Cayenne kurbeln den Stoffwechsel an, Zitrone und Ingwer bringen Immunsystem und Verdauung auf Trab und Knoblauch unterstützt die Leber bei ihrer Arbeit. Orangefarbenes Gold aus dem Glas! Zum Rezept Power Detox Drink © Elle Teuscher | Elle Republic Kiwi-Apfel-Kokosnuss-Smoothie Ein karibischer Kurzurlaub am Morgen! Die Basis: Cremige Kokosmilch. Dazu: Äpfel, Kiwis und Minze. On Top: ein daumengroßes Stück Ingwer – für den Geschmack und den Stoffwechsel. Aufgefüllt mit frisch gepresstem Orangenaft – unwiderstehlich gut! Zum Rezept Kiwi-Apfel-Kokosnuss-Smoothie © Kaja Hengstenberg | The Recipe Suitcase Auch interessant Gute Laune zum Schlürfen: 20 cremige Bananen-Smoothies Ab an die Vitaminbar! 22 Smoothies mit der Extraportion Obst 10 Avocado Smoothies – Superfrucht aus dem Mixer 20 grüne Smoothies für den Energiekick Detox-Spinat-Smoothie Detox für Einsteiger klingt ein bisschen danach, als würde man schummeln. Dabei kommen hier nur gesunde Zutaten zum Einsatz. Damit das grüne Gemüse sich geschmacklich nicht ganz so herb breitmacht, mixt du einfach süßes Obst dazu. Zum Rezept Detox-Spinat-Smoothie Orangen-Smoothie mit Möhren, Kumquats und Kokosschaum Dieser köstliche Fitmacher ist ein ganz Besonderer! Neben Möhren und Orangen kommen hier vitamingeladene Kumquats ins Glas. Die kleinen ‚Mini-Orangen’schmecken leicht sauer, fast schon ein bisschen herb und passen hervorragend zum cremigen Kokosschaum on top. Smoothie deluxe! Zum Rezept Orangen-Smoothie mit Möhren, Kumquats und Möhrenschaum © Foodistas Grüner Smoothie Salate sind lecker, Salate sind gesund – aber nichts für Faule. Waschen, schnippeln, anrichten. Die schnelle Alternative: Grüne Smoothies. Genauso lecker, genauso gesund und vor allem genauso variabel. Spinat, Mangold oder Petersilie. Apfel, Birne oder Lauch. Ingwer, Minze oder Nüsse. Hafer- oder Mandelmilch. Es schmeckt, was gefällt. Zum Rezept Grüner Smoothie © Daniela & Michael Becker | Flowers on my plate Papaya-Bananen-Erdbeer-Smoothie Schmeckt so herrlich nach Sommer – nach Erdbeereis und Bananenshake. Und nach frisch gepresstem Orangensaft. Der Star in diesem Drink: Papaya. Eine exotische Beerenfrucht, die herrlich süß und leicht nussig schmeckt. Die letzten Urlaubstage am Meer – fast vergessen. Zum Rezept Papaya-Bananen-Erdbeer-Smoothie © Ela | Transglobal Pan Party Rosenkohl-Himbeer-Smoothie Vitaminbombe im Herbst! Das gesunde Wintergemüse versorgt experimentierfreudige Smoothie-Trinker mit viel Vitamin C. Fruchtige Himbeeren und milder Honig sorgen für die nötige Süße. Zum Rezept Rosenkohl-Himbeer-Smoothie Mit nur 4 Zutaten zur perfekten Smoothie Bowl Mit 4 Zutaten zur perfekten Smoothie Bowl – auch ohne Rezept! Unser Tipp Volle Mixpower voraus! Ob grüne Smoothies, frisches Pesto oder cremiges Mandelmus – Multitalent Hanno zerkleinert dank innovativem 6-Klingen-System selbst härtere Zutaten zuverlässig und faserfrei. Mit stolzen 2,7 PS hat Hanno besonders viel Power und sorgt mit einer Leistung von 2000 Watt für gleichmäßige und cremige Mixergebnisse. Jetzt ansehen Druckansicht Das könnte dich interessieren Smoothie mit Chia-Samen Jetzt lesen Rote Bete Detox Smoothie Jetzt lesen Der Smoothie Guide, der all deine Fragen beantwort... Jetzt lesen 20 grüne Smoothies für den Energiekick Jetzt lesen Grüner Smoothie mit Rucola und Himbeerhaube Jetzt lesen Nach oben