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15 Min.
Niveau
Leicht

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Zutaten für
  • 120 g Blattspinat (frisch oder gefroren)
  • 1/2 roter Apfel
  • 1/2 Gurke
  • 1 Selleriestange
  • 1/2 Orangen (ausgepresster Saft)
  • 60 g Granatapfelkerne
  • 1/4 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
  • 1/4 Teelöffel frische Minze
  • 1/2 Esslöffel frischer Koriander
  • 60 ml Wasser
  • Salz (nach Geschmack)
Besonderes Zubehör

Du willst deinem Körper was Gutes tun? Los geht’s! Grüne Zutaten, Vitamine satt und das alles zum Schlürfen – so funktioniert der gesunde Smoothie-Trend. Weitere Ideen für grüne Smoothies findest du hier.

Unser Tipp

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1
Den frischen Spinat und die Gurke waschen und schneiden. Den Apfel schälen, vierteln, entkernen und in Würfel schneiden.
2
Den Sellerie gegebenenfalls von den harten Fasern befreien und waschen. Den Granatapfel zerteilen und die erforderliche Menge an Kernen herausholen.
3
Die Minze und den Koriander waschen und zerhacken.
4
Alle Zutaten in einen Mixer geben und pürieren - fertig!
  • Zutaten
  • Schritte

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