Zubereiten 20 Min. Niveau Leicht Zutaten für 1 Bowl 150 g TK-Erdbeeren 2 gefrorene Bananen in Scheiben 120 ml Mandelmilch 200 g Joghurt 1 Drachenfrucht 150 g TK-Beeren 1 Esslöffel Honig Kokosraspeln Besonderes Zubehör Hochleistungsmixer Kugelausstecher Erstelle eine Einkaufsliste Liste anzeigen Teile die Zutatenliste oder nutze sie bei deinem Einkauf Zutaten online bestellen Direkt und einfach online beim Supermarkt bestellen Farina Terhaag Küchenakrobatin Farinas perfekter Tag beginnt mit einem ausgiebigen Frühstück. Sie pausiert bei Blaubeer-Schoko-Kuchen, Espresso und einem Plausch mit den Springlane Kollegen. Krönung des Tages ist ein scharfes Thai-Curry. Beschreibung Obst Shakes & Smoothies Sommer Du hast genug Porridge, Müsli und Toast gegessen? Gar kein Problem, du musst morgens nicht verhungern! Dieser Smoothie kommt nicht als Drink daher sondern wird gelöffelt – und zwar eiskalt. Perfekt geeignet für den Start in einen heißen Sommertag, versorgt dich diese Smoothie Bowl mit einer großen Portion Joghurt, pürierten, gefrorenen Erdbeeren, Bananen und Mandelmilch. Getoppt wird dein Frühstück mit einer Handvoll bunter Beeren aus dem Eis. Am besten bereitest du dein Frühstück am Wochenende vor, indem du Bananen geschält und in Scheiben geschnitten in einem Gefrierbeutel einfrierst. Alle Beerensorten bekommst du tiefgekühlt zu kaufen. Auch interessant 20 Food Trends, die wir Instagram zu verdanken haben 11 Smoothie-Bowl-Rezepte für deinen Start in den Tag Zubereitungsschritte 1 Tiefgefrorene Bananenscheiben und TK-Erdbeeren mit Joghurt und Mandelmilch in einem Mixer pürieren. Nach Belieben mit Honig oder Agavendicksaft abschmecken. 2 Drachenfrucht halbieren und mit Kugelausstecher vorsichtig aushöhlen. Smoothie Bowl mit gefrorenen Früchten, Drachenfruchtkugeln und Kokosraspeln toppen. Zutaten Schritte Hast du alles, was du brauchst? Hake Zubehör und Zutaten ab oder gehe direkt weiter zum Rezept. Hat's geschmeckt? Teile dieses Rezept mit anderen oder merk es dir für später. Los geht's Weiter TIPP: Steuere mit Tasten Zurück/Weiter Esc Schließen Extra Tipp Aufgepasst! Das Rezept ist etwas tricky. Du musst damit rechnen, dass die Beeren recht schnell in den Smoothie einsinken. Aber auch wenn die Bowl nur für einen kurzen Moment so top aussieht, schmeckt sie trotzdem sehr gut Anti-Morgenmuffel-Frühstück Die Schönste von allen! Smoothie Bowl mit Himbeeren Grüne Smoothie Bowl mit Avocado und Kiwi Schokoladen-Smoothie-Bowl mit Haselnüssen Kokos-Smoothie-Bowl mit Quinoa Crispies und Drachenfrucht Druckansicht Das könnte dich interessieren Mit 4 Zutaten zur perfekten Smoothie Bowl – auch o... Jetzt lesen So schmeckt der Sommer! 15 beerige Smoothies Jetzt lesen Ab an die Vitaminbar! 22 Smoothies mit der Extrapo... Jetzt lesen Dein Schüsselglück: Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl Jetzt lesen Pina Colada Bowl Jetzt lesen Nach oben
