Vorbereiten 20 Min. Zubereiten 15 Min. Niveau Leicht Täglich neue Rezeptideen via WhatsApp. So funktioniert’s Leg unsere Telefonnummer als Kontakt in deinem Smartphone an. Schicke an diesen Kontakt per WhatsApp eineNachricht mit „Start“ – und los geht‘s! Klicke auf „Kontakt anlegen”. Schicke anschließend eine WhatsApp-Nachricht mit „Start” an diesen Kontakt und los geht’s! Kontakt anlegen Häufige Fragen Mit der nachfolgenden Bestätigung stimme ich zu, dass mit mir über den ausgewählten Messenger kommuniziert wird und dafür meine Daten verarbeitet werden. Ich akzeptiere die Datenschutzerklärung Zutaten für für 6 Rollen Für die Sommerrollen 8 Erdbeeren 2 Kiwis 1 Mango 1 Apfel 1/4 Zitrone (ausgepresster Saft) 1 Bund Babyspinat Johannisbeeren 1 Avocado 6 Blätter Reispapier Wann lassen sich Erdbeeren, Kiwis, Apfel, Mango, Avocado und Spinatblätter so richtig einwickeln? Na, wenn man ihnen verspricht, dass sie alle zu einer sommerlichen Rolle werden. Fruchtig, farbig und frisch: Hier schmeckt jedes Stück nach Sommer… Da ist ihnen die Zugabe sicher … Auch interessant Obst zum Aufrollen: 8 Rezeptideen für buntes Fruchtleder Gesunder Naschkram: So machst du Fruchtleder Verabschiede dein schlechtes Gewissen – Und sag Hallo zu diesen 15 gesunden Snacks 1 Erdbeeren waschen, Kiwis schälen und beides in dünne Scheiben schneiden. Mango schälen und in lange Streifen schneiden. Apfel in Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Johannisbeeren waschen und von den Rispen zupfen. Avocado schälen, Kern entfernen und in Scheiben schneiden. Spinatblätter waschen. 2 In einem großen Topf Wasser erhitzen. Reispapier ca. 20-30 Sekunden durch das Wasser ziehen, bis sie weich sind. 3 Früchte, Avocado und Spinatblatt mittig auf dem Reispapier verteilen. Von unten aufrollen, bis alles bedeckt ist. An den Seiten umklappen und von oben zusammenrollen. 4 Vor dem Servieren mit Johannisbeeren dekorieren. Zutaten Schritte Hast du alles, was du brauchst? Hake Zubehör und Zutaten ab oder gehe direkt weiter zum Rezept. Hat's geschmeckt? Teile dieses Rezept mit anderen oder merk es dir für später. Los geht's Weiter TIPP: Steuere mit Tasten Zurück/Weiter Esc Schließen Kostenloses Rezeptheft: 7 Tage Clean Eating Lade dir den Guide herunter und erhalte regelmäßig neue Rezepte und Angebote. Du erhältst nun eine E-Mail zur Bestätigungund anschließend den Download-Link. Überprüfe bitte deine E-Mail Adresse! Ja, schickt mir den GuideJa, Schick es mir Druckansicht Das könnte dich interessieren Obst zum Aufrollen: 8 Rezeptideen für buntes Fruch... Jetzt lesen Fruchtig, frisches Pfirsich-Cheesecake-Trifle ohne... Jetzt lesen Sommerlicher Melonensalat mit Feta und Oliven Jetzt lesen Sommer, Sonne, süße Mango-Kokos-Popsicles Jetzt lesen Sommerliches Himbeerdressing für feine Blattsalate... Jetzt lesen Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. Nach oben
