Frühstückssmoothie mit Spinat, Kirschen und Kakao

Zubereiten
5 Min.
Niveau
Leicht

Zutaten

  • 35 g Mandeln
  • 1 Esslöffel Leinsamen
  • 185 ml Mandelmilch
  • 190 g TK-Kirschen
  • 1 Esslöffel Backkakao
  • 3 Datteln
  • 200 g Spinat
Besonderes Zubehör
  • Standmixer oder Smoothie Maker
Belinda Boge

Belinda Boge

Kreativköchin

Aus kulinarischer Sicht gibt es eine Sache, auf die Belinda nie verzichten könnte: Eiscreme. Doch da ist sie dann nicht wählerisch. Ob amerikanischer Frozen Yogurt, türkisches Dondurma oder italienisches Gelato alla nocciola – ihre vielen Reisen inspirieren sie stets zu neuen, kreativen Rezepten für die heimische Eismaschine. Statt auf Milchprodukte setzt sie übrigens gerne auf Pflanzenmilch – eine zweite große Leidenschaft.

Beschreibung

Schmeckt ein bisschen wie… Schwarzwälder Kirschtorte zum Frühstück. Kann man schon mal machen. Vor allem, wenn die süße Köstlichkeit aus allerhand guten Zutaten besteht – aus Mandeln und Leinsamen zum Beispiel. Aus Kirschen und Spinat. Und aus Datteln und Kakao.

 

Zubereitungsschritte

1
Alle Zutaten in einen Standmixer geben und zu einem Smoothie mixen.
  • Zutaten
  • Schritte

Hast du alles, was du brauchst?
Hake Zubehör und Zutaten ab oder gehe direkt weiter zum Rezept.

Hat's geschmeckt?
Teile dieses Rezept mit anderen oder merk es dir für später.

Auch interessant

Unser Tipp

Bring Vitamine auf Hochtouren

Ob grüne Smoothies, frisches Pesto oder cremiges Mandelmus – Multitalent Hanno zerkleinert dank innovativem 6-Klingen-System selbst härtere Zutaten zuverlässig und faserfrei. Mit stolzen 2,7 PS hat Hanno besonders viel Power und sorgt mit einer Leistung von 2000 Watt für gleichmäßige und cremige Mixergebnisse.

Jetzt ansehen

Nach oben
springlane - aus Liebe zum Kochen
Nach oben