Name: Getrocknete Kichererbsen mit Sesam und Knoblauch
Prep time: 10 min
Cook time: 240 min
Total time: 250 min
Yield: für 4 Portionen
Ingredients: 400 g Kichererbsen aus der Dose; 1 Esslöffel Olivenöl; 1 Teelöffel Sesamöl; 1/2 Teelöffel Knoblauchpulver; 1 Msp. Salz; 1/2 Esslöffel Sesam

Snack: Getrocknete Kichererbsen mit Sesam

Vorbereiten

10 Min.

Zubereiten

4 Std.

Niveau

Leicht

Zutaten

400 g Kichererbsen aus der Dose
1 Esslöffel Olivenöl
1 Teelöffel Sesamöl
1/2 Teelöffel Knoblauchpulver
1 Msp. Salz
1/2 Esslöffel Sesam

Besonderes Zubehör

Dörrautomat

Beschreibung

Snack Vegan

Eine schlechte Nachricht vorab: Du brauchst zwar wenig Zeit, um diesen leckeren Snack vorzubereiten, dafür ist er garantiert auch genauso schnell wieder aufgefuttert. Diese Kichererbsen mit Sesam sind eine fettarme Alternative zu gesalzenen Erdnüssen und anderen Snacks.

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Zubereitungsschritte

Kichererbsen aus der Dose abspülen und trocken tupfen. Knoblauchpulver, Öle, Salz und Sesam mischen und Kichererbsen darin wenden.

Backpapier passend für die Dörrebenen zuschneiden. Kichererbsen gleichmäßig verteilen und bei 60 °C ca. 4-5 Stunden trocknen.

Zutaten
Schritte

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