Glutenfreie Gemüse-Quiche

Vorbereiten
130 Min.
Zubereiten
20 Min.
Niveau
Leicht

Beschreibung

Null Prozent Weizenmehl, aber trotzdem 100 Prozent Geschmack: Mit diesem glutenfreien Mürbeteig kommen Quiches, Tartes und Kekse auch bei Unverträglichkeit wieder auf deinen Tisch. Heiz den Ofen vor, zück die Gabel – es geht los!

Zubereitungsschritte

1
Für den Mürbeteig in einer großen Rührschüssel Mehl mit Salz mischen. Butter in kleine Stückchen schneiden und mit den Knethaken eines Handmixers oder einer Küchenmaschine in die Mehlmischung einarbeiten, bis das Ganze krümelig ist.
2
Wasser (es muss richtig kalt sein) dazugeben und nur so viel vermischen, dass ein geschmeidiger Teig entsteht. Den Rest des Wassers dazugeben, wenn es nötig ist. Zu einer Platte formen und in Frischhaltefolie eingewickelt mind. 2 Stunden in den Kühlschrank legen.
3
In der Zwischenzeit die Füllung zubereiten. Dazu Karotte und Zucchini in feine Streifen raspeln und mit dem kleingeschnitttenen Knoblauch in der Pfanne anschwitzen. Aubergine in dünne Scheiben schneiden und beiseite legen.
4
Teig aus dem Kühlschrank nehmen, auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen und eine gefettete Quicheform (28 cm Durchmesser) damit auskleiden. Aubergine fächerförmig auf dem Teig anrichten. Karotten-Zucchini-Mix auf den Auberginen verteilen.
5
Sahne mit Ei, Muskatnuss, Salz und Pfeffer verrühren und über dem Teig verteilen. Mit Käse bestreuen und 35 Minuten bei 180 °C backen.
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veganMom

Anna

Vegan Mom


"In meinem Kopf war das selber herstellen von Eis und Joghurt etwas unfassbar kompliziertes - und auch dem Ergebnis habe ich nicht viel zugetraut. Mit der Elisa ist die ganze Unternehmung aber so spielend einfach das ich, nachdem ich ein paar Handgriffe getan habe, kaffeetrinkend dabei zusehen kann wie dieses wunderbare Maschinchen mir die leckersten Kreationen zaubert, dessen Endergebnis nicht auf selbstgemacht schließen ließe."

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