Goldene Milch – Der Zaubertrank für Körper und Geist

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5 Min.
Zubereiten
5 Min.
Niveau
Leicht

Beschreibung

Einen Zaubertrank? Gibt es das wirklich? Ja! Dieses ayurvedische Getränk mit Mandelmilch und Kurkuma soll das Immunsystem stärken, entzündungshemmend und reinigend wirken. Auch ein Anti-Aging-Effekt sowie positive Auswirkungen auf Haarwachstum und Kopfhaut wird der goldenen Milch nachgesagt. Vor allem aber kann sie eines – richtig gut schmecken!

Zubereitungsschritte

1
Mandelmilch erhitzen. Kurkuma und Ahornsirup dazugeben und gut verrühren.
2
Zimt, Zimtstange, Muskatnuss, Sternanis und Nelken hinzugeben. Ingwer reiben und unterrühren.
3
Milch ca. 5 Minuten köcheln lassen, durch ein feinmaschiges Sieb abgießen und heiß genießen.
  • Zutaten
  • Schritte

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