Vorbereiten 30 Min. Zubereiten 5 Min. Niveau Leicht Täglich neue Rezeptideen via WhatsApp. So funktioniert’s Leg unsere Telefonnummer als Kontakt in deinem Smartphone an. Schicke an diesen Kontakt per WhatsApp eineNachricht mit „Start“ – und los geht‘s! Klicke auf „Kontakt anlegen”. Schicke anschließend eine WhatsApp-Nachricht mit „Start” an diesen Kontakt und los geht’s! Kontakt anlegen Häufige Fragen Mit der nachfolgenden Bestätigung stimme ich zu, dass mit mir über den ausgewählten Messenger kommuniziert wird und dafür meine Daten verarbeitet werden. Ich akzeptiere die Datenschutzerklärung Zutaten für für 4 Portionen Für die Greek Yogurt Bowls 800 g griechischer Joghurt 40 g Mandeln 40 g Pistazien 4 Teelöffel Honig 50 g Blaubeeren 4 Erdbeeren 1 Banane Für das Granola 220 g Haferflocken 2 Bananen 55 g gehackte Mandeln 50 g Kürbiskerne 1 Teelöffel Vanille-Extrakt 1 Zitrone 100 g Honig 70 g Kokosöl 100 g Blaubeeren Aus Haferflocken, Kürbiskernen, Bananen und Blaubeeren bereitest du knuspriges Granola zu, das sich gerne zu griechischem Joghurt, Obst und Nüssen in die Schüssel gesellt. So vollgepackt versüßt sie dir nicht nur den Morgen auf ganz natürliche Weise, sondern macht dich dank Ballaststoffen und Proteinen auch noch so richtig fit. Superfood für einen super Tag! Auch interessant Pfirsich-Knusper-Smoothie-Bowl à la Milchshake Acai-Bowl Grundrezept: Powerfrühstück in 5 Minuten Superfoods: 5 Frühstücksideen mit Chia-Samen, Quinoa und Oats Frühstücks-Porridge Paleo-Style 1 Backofen auf 175 °C vorheizen. Backblech mit Backpapier auslegen. 2 Für das Granola Bananen mit einer Gabel zerdrücken. Zitronenschale abreiben. 3 Honig und Kokosöl vermischen. Mit Vanille-Extrakt, Zitronenabrieb und Bananen vermengen. 4 Haferflocken, Mandeln und Kürbiskerne mit der Bananen-Honig-Mischung vermengen und auf dem Backblech verteilen. Blaubeeren hineindrücken und im heißen Ofen ca. 25 Minuten backen. Auskühlen lassen und mit den Fingern zerkrümeln. 5 Für die Greek Yogurt Bowls Erdbeeren halbieren. Banane in Scheiben schneiden. Mandeln und Pistazien klein hacken. 6 Joghurt in die Schüsseln aufteilen. Mit Bananenscheiben, Erdbeeren und Blaubeeren belegen. Gehackte Mandeln, Pistazien und Granola darüber streuen und mit Honig süßen. Zutaten Schritte Hast du alles, was du brauchst? Hake Zubehör und Zutaten ab oder gehe direkt weiter zum Rezept. Hat's geschmeckt? Teile dieses Rezept mit anderen oder merk es dir für später. Los geht's Weiter TIPP: Steuere mit Tasten Zurück/Weiter Esc Schließen Kostenloses Rezeptheft: 20 Frühstücksideen zum Vorbereiten Lade dir das Rezeptheft herunter und erhalte regelmäßig neue Rezepte und Angebote. Du erhältst nun eine E-Mail zur Bestätigungund anschließend den Download-Link. Überprüfe bitte deine E-Mail Adresse! Ja, schickt mir das RezeptheftJa, Schick es mir Druckansicht Das könnte dich interessieren Dein Frühstück to go: Muffins mit Blaubeeren Jetzt lesen Knusper dich fit: Granola Breakfast Tartes mit Jog... Jetzt lesen Frühstücks-Banana-Split mit Frozen Quark und Müsli... Jetzt lesen Dein perfekter Start in den Tag: Bunte Frühstücksm... Jetzt lesen Granola selber machen Jetzt lesen Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. Nach oben