Grüner Smoothie mit Chia-Samen

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5 Min.
Zubereiten
5 Min.
Niveau
Leicht

Zutaten für

  • 500 ml kaltes Wasser
  • 2 Handvoll Spinat
  • 2 Handvoll Grünkohlblätter
  • 1/2 Salatgurke
  • 1/2 grüner Apfel
  • 2 Esslöffel Chia-Samen
  • 1/2 Limette (ausgepresster Saft)
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Spinat, Grünkohl, Gurke und Apfel pürieren. Mit Limettensaft und Chia-Samen verfeinern. Und dann – trinken. Ein Superfood-Smoothie der Extraklasse!

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1
Grünkohl, Salatgurke und Apfel klein schneiden.
2
Alle Zutaten in einen Standmixer geben und zu einem Smoothie mixen.
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veganMom

Anna

Vegan Mom


"In meinem Kopf war das selber herstellen von Eis und Joghurt etwas unfassbar kompliziertes - und auch dem Ergebnis habe ich nicht viel zugetraut. Mit der Elisa ist die ganze Unternehmung aber so spielend einfach das ich, nachdem ich ein paar Handgriffe getan habe, kaffeetrinkend dabei zusehen kann wie dieses wunderbare Maschinchen mir die leckersten Kreationen zaubert, dessen Endergebnis nicht auf selbstgemacht schließen ließe."

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