Name: Grüner Smoothie mit Mandelbutter
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: für 2 Smoothies
Ingredients: 2 Handvoll Grünkohl oder Toskanischer Kohl oder Spinatblätter, klein geschnitten; 1 große reife Birne (je süßer, desto besser), entkernt und klein geschnitten; 1 große reife Banane, in Streifen geschnitten; 2 Esslöffel Mandelbutter; 375 ml ungesüßte Mandelmilch; Honig zum Süßen (optional)

Vorbereiten

5 Min.

Zubereiten

5 Min.

Niveau

Leicht

Zutaten

2 Handvoll Grünkohl oder Toskanischer Kohl oder Spinatblätter, klein geschnitten
1 große reife Birne (je süßer, desto besser), entkernt und klein geschnitten
1 große reife Banane, in Streifen geschnitten
2 Esslöffel Mandelbutter
375 ml ungesüßte Mandelmilch
Honig zum Süßen (optional)

Beschreibung

Hochleistungsmixer Shakes & Smoothies Vegan

Zubereitungsschritte

Alle Zutaten in den Mixer geben und so lange mixen, bis sie smooth und cremig sind. Enjoy!

Zutaten
Schritte

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Extra Tipp

Um einen eiskalten Smoothie zu erhalten, schneide den Kohl, die Birne und die Banane in kleine Stücke und packe sie in einem luftdicht verschlossenen Behälter oder in einem Gefrierbeutel in den Tiefkühlschrank, bevor du die Zutaten verwendest.