Vorbereiten 5 Min. Zubereiten 5 Min. Niveau Leicht Täglich neue Rezeptideen via WhatsApp. So funktioniert’s Leg unsere Telefonnummer als Kontakt in deinem Smartphone an.Schicke an diesen Kontakt per WhatsApp eineNachricht mit „Start“ – und los geht‘s!Klicke auf „Kontakt anlegen”. Schicke anschließend eine WhatsApp-Nachricht mit „Start” an diesen Kontakt und los geht’s! Kontakt anlegen Häufige Fragen Mit der nachfolgenden Bestätigung stimme ich zu, dass mit mir über den ausgewählten Messenger kommuniziert wird und dafür meine Daten verarbeitet werden. Ich akzeptiere die Datenschutzerklärung Zutaten für für 2 PortionenFür den Smoothie100 g Grünkohl (Blätter ohne Stiele)180 ml Milch oder Mandelmilch50 g griechischer Joghurt1/2 Ananas1 gefrorene Banane3 Esslöffel Erdnussbutter2 Teelöffel HonigBesonderes Zubehör StandmixerKohl im Smoothie? Oh ja! Mit einer ordentlichen Handvoll Grünkohl wird dein Drink zu einer grünen Vitaminbombe. Wenn im Mixer außerdem noch fruchtige Ananas, cremiger Joghurt und ein Klecks Erdnussbutter landen, lassen sich die Energiespeicher mit einem Schluck schnell wieder auffüllen. Grüne Smoothies sorgen für neue Power! Fpr den perfekten grünen SmoothieDer Smoothie Guide, der all deine Fragen beantwortetGrünkohl – so bereitest du das gesunde Wintergemüse zuSmoothies für die ganze Woche vorbereiten1 Grünkohlblätter gründlich waschen und grob hacken. Ananas schälen, Strunk entfernen und Fruchtfleisch würfeln.2 Alle Zutaten in einen Standmixer geben und zu einem cremigen Smoothie mixen.ZutatenSchritteHast du alles, was du brauchst? Hake Zubehör und Zutaten ab oder gehe direkt weiter zum Rezept.Hat's geschmeckt? Teile dieses Rezept mit anderen oder merk es dir für später. Los geht's WeiterTIPP: Steuere mit Tasten Zurück/WeiterEsc SchließenExtra TippAm besten gelingt dein Smoothie, wenn du die Banane möglichst reif in Scheibchen schneidest und über Nacht einfrierst. Noch mehr Smoothie-Rezepte20 grüne Smoothies für den EnergiekickGute Laune zum Schlürfen: 20 cremige Bananen-SmoothiesGemüse zum Schlürfen! 11 Smoothies mit Spinat10 Avocado Smoothies – Superfrucht aus dem Mixer Kostenloses Rezeptheft: 15 heiße Suppen für kalte TageLade dir das Rezeptheft herunter und erhalte regelmäßig neue Rezepte und Angebote.Du erhältst nun eine E-Mail zur Bestätigungund anschließend den Download-Link.Überprüfe bitte deine E-Mail Adresse! Ja, schickt mir das Rezeptheft Ja, Schick es mir DruckansichtDas könnte dich interessieren 13 Gute-Laune-Smoothies für echte Mango-Fans Jetzt lesen 8 Smoothies für die Extraportion Gesundheit Jetzt lesen 3 süße Dessert Smoothies für den Sommer Jetzt lesen Knusprige Kale Chips: extra krosser Grünkohl-Snack... Jetzt lesen Fruchtiger Mango Lassi mit Kurkuma – der indische ... Jetzt lesen Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. Nach oben
