Vorbereiten 5 Min. Zubereiten 5 Min. Niveau Leicht Täglich neue Rezeptideen via WhatsApp. So funktioniert’s Leg unsere Telefonnummer als Kontakt in deinem Smartphone an. Schicke an diesen Kontakt per WhatsApp eineNachricht mit „Start“ – und los geht‘s! Klicke auf „Kontakt anlegen”. Schicke anschließend eine WhatsApp-Nachricht mit „Start” an diesen Kontakt und los geht’s! Kontakt anlegen Häufige Fragen Mit der nachfolgenden Bestätigung stimme ich zu, dass mit mir über den ausgewählten Messenger kommuniziert wird und dafür meine Daten verarbeitet werden. Ich akzeptiere die Datenschutzerklärung Zutaten für für 2 Portionen Für den Smoothie 100 g Grünkohl (Blätter ohne Stiele) 180 ml Milch oder Mandelmilch 50 g griechischer Joghurt 1/2 Ananas 1 gefrorene Banane 3 Esslöffel Erdnussbutter 2 Teelöffel Honig Besonderes Zubehör Standmixer Kohl im Smoothie? Oh ja! Mit einer ordentlichen Handvoll Grünkohl wird dein Drink zu einer grünen Vitaminbombe. Wenn im Mixer außerdem noch fruchtige Ananas, cremiger Joghurt und ein Klecks Erdnussbutter landen, lassen sich die Energiespeicher mit einem Schluck schnell wieder auffüllen. Grüne Smoothies sorgen für neue Power! Fpr den perfekten grünen Smoothie Der Smoothie Guide, der all deine Fragen beantwortet Grünkohl – so bereitest du das gesunde Wintergemüse zu Smoothies für die ganze Woche vorbereiten 1 Grünkohlblätter gründlich waschen und grob hacken. Ananas schälen, Strunk entfernen und Fruchtfleisch würfeln. 2 Alle Zutaten in einen Standmixer geben und zu einem cremigen Smoothie mixen. Zutaten Schritte Hast du alles, was du brauchst? Hake Zubehör und Zutaten ab oder gehe direkt weiter zum Rezept. Hat's geschmeckt? Teile dieses Rezept mit anderen oder merk es dir für später. Los geht's Weiter TIPP: Steuere mit Tasten Zurück/Weiter Esc Schließen Extra Tipp Am besten gelingt dein Smoothie, wenn du die Banane möglichst reif in Scheibchen schneidest und über Nacht einfrierst. Noch mehr Smoothie-Rezepte 20 grüne Smoothies für den Energiekick Gute Laune zum Schlürfen: 20 cremige Bananen-Smoothies Gemüse zum Schlürfen! 11 Smoothies mit Spinat 10 Avocado Smoothies – Superfrucht aus dem Mixer Kostenloses Rezeptheft: Frühlings-Pasta Lade dir das Rezeptheft herunter und erhalte regelmäßig neue Rezepte und Angebote. Du erhältst nun eine E-Mail zur Bestätigungund anschließend den Download-Link. Überprüfe bitte deine E-Mail Adresse! Ja, schickt mir das Rezeptheft Ja, Schick es mir Druckansicht Das könnte dich interessieren 13 Gute-Laune-Smoothies für echte Mango-Fans Jetzt lesen 8 Smoothies für die Extraportion Gesundheit Jetzt lesen 3 süße Dessert Smoothies für den Sommer Jetzt lesen Knusprige Kale Chips: extra krosser Grünkohl-Snack... Jetzt lesen Fruchtiger Mango Lassi mit Kurkuma – der indische ... Jetzt lesen Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus. Nach oben
