Hummus mit karamellisierten Balsamico-Zwiebeln

Zubereiten
50 Min.
Niveau
Leicht
Hummus-Rezepte kann man nie genug haben und dieses sollte definitiv in deine Sammlung aufgenommen werden. Die karamellisierten Zwiebeln und die Balsamicoreduktion setzten dem nussigen Kichererbsenpüree wahrlich die Krone auf.

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Zutaten für
  • 2 Teelöffel Olivenöl
  • 2 mittelgroße Zwiebeln
  • 2 Teelöffel brauner Zucker
  • 2 Dosen Kichererbsen
  • 3 Esslöffel Wasser
  • 3 Esslöffel Tahini-Paste
  • 1 Knoblauchzehe
  • 2 Esslöffel Zitronensaft
  • 1/2 Prise(n) Salz
  • 1 Teelöffel Pfeffer
  • 60 ml Balsamicoessig
Besonderes Zubehör
  • Food Processor oder Standmixer
1
Zwiebeln schälen und in feine Scheiben schneiden. Olivenöl in einer beschichteten Pfanne auf mittlerer Temperatur erhitzen und die Zwiebeln unter gelegentlichem Wenden etwa 20 Minuten braten, bis sie ganz weich sind.
2
Nach 15 Minuten 1 TL braunen Zucker und 1 TL von dem Balsamicoessig hinzufügen. Unter Rühren den Zucker auflösen und mit den Zwiebeln vermengen, sodass sie ummantelt sind. Salzen und aus der Pfanne nehmen.
3
Den restlichen Balsamicoessig in einem Topf zum Köcheln bringen und etwa 20 Minuten reduzieren lassen, bis er eine dickflüssige, sirupartige Konsistenz bekommt.
4
Währenddessen Kichererbsen in einem Sieb abseihen und mit Wasser abspülen. Knoblauch schälen und grob zerkleinern. Zitrone entsaften.
5
In einem Food Processor die Kichererbsen zusammen mit Knoblauch, Zitronensaft, Wasser, Tahini-Paste, 1 TL braunem Zucker, Salz, Pfeffer und einem Teil der karamellisierten Zwiebeln zu einer cremigen Masse pürieren.
6
Hummus in eine Schüssel füllen, die restlichen Zwiebeln darauf verteilen und mit der Balsamicoreduktion beträufeln.
  • Zutaten
  • Schritte

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veganMom

Anna

Vegan Mom


"In meinem Kopf war das selber herstellen von Eis und Joghurt etwas unfassbar kompliziertes - und auch dem Ergebnis habe ich nicht viel zugetraut. Mit der Elisa ist die ganze Unternehmung aber so spielend einfach das ich, nachdem ich ein paar Handgriffe getan habe, kaffeetrinkend dabei zusehen kann wie dieses wunderbare Maschinchen mir die leckersten Kreationen zaubert, dessen Endergebnis nicht auf selbstgemacht schließen ließe."

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