Vorbereiten 5 Min. Zubereiten 10 Min. Niveau Leicht Zutaten für 1 Glas 500 g Kokosflocken 1 Teelöffel Kokosöl Besonderes Zubehör Hochleistungsmixer Erstelle eine Einkaufsliste Liste anzeigen Teile die Zutatenliste oder nutze sie bei deinem Einkauf Zutaten online bestellen Direkt und einfach online beim Supermarkt bestellen Nährwerte (pro Portion) Kalorien 163.8 Kohlenhydrate 1.6g Fett 15.8g Eiweiß 1.4g Belinda Boge Kreativköchin Belindas Herz schlägt für amerikanischen Frozen Yogurt und türkische Meze. Kein Wunder, nach längeren Stationen in Washington, D.C. und Istanbul. Auch sonst darf es in ihrer Küche gerne international und vor allem kreativ zugehen – immer getreu dem Motto: Geht nicht, gibt’s nicht! Beschreibung Hochleistungsmixer Kokosnuss Nüsse Vegan Was bei einem waschechten Curry niemals fehlen darf? Natürlich eine ordentliche Portion Kokosmilch. Von wegen! Ab heute bekommt die nämlich ernstzunehmende Konkurrenz. Und zwar aus der eigenen Familie! Selbstgemachtes Kokosmus verführt mit mindestens genauso viel exotischem Aroma und bringt eine unvergleichliche Cremigkeit in deine süßen und herzhaften Leckereien. Da das Mus fast ausschließlich aus Kokosraspeln besteht, kannst du dich übrigens bei einer wesentlich geringeren Menge auf die gleiche Geschmacksintensität einstellen. Am besten macht es sich über deinem Müsli, mit Schokolade überzogen als gesündere Praline, in Suppen oder in Kuchen. Extra Tipp Genau wie Kokosöl ist auch Kokosmus bei Zimmertemperatur fest. Erwärmst du es aber leicht über einem Wasserbad, wird es ab ca. 25 Grad flüssig. Eine Portion entspricht ca. 25g. Zubereitungsschritte 1 Kokosflocken in den Hochleistungsmixer geben. Auf mittlerer Stufe erst zu einem feinen Mehl verarbeiten. Weitermixen, bis das Öl der Raspeln austritt und eine cremige Masse entsteht. Dabei immer wieder Ränder freikratzen und durchmischen. Zutaten Schritte Hast du alles, was du brauchst? Hake Zubehör und Zutaten ab oder gehe direkt weiter zum Rezept. Hat's geschmeckt? Teile dieses Rezept mit anderen oder merk es dir für später. Los geht's Weiter TIPP: Steuere mit Tasten Zurück/Weiter Esc Schließen Unser Tipp Volle Mixpower voraus! Ob grüne Smoothies, frisches Pesto oder cremiges Mandelmus – Multitalent Hanno zerkleinert dank innovativem 6-Klingen-System selbst härtere Zutaten zuverlässig und faserfrei. Mit stolzen 2,7 PS hat Hanno besonders viel Power und sorgt mit einer Leistung von 2000 Watt für gleichmäßige und cremige Mixergebnisse. Jetzt ansehen Druckansicht Das könnte dich interessieren Von Cashew bis Walnuss: Alles rund um die Nuss Jetzt lesen Mandelmus selber machen – das Grundrezept Jetzt lesen Haselnusscreme – vegan und clean Jetzt lesen Erdnussbutter selber machen Jetzt lesen Veganer Frucht-Curd Jetzt lesen Nach oben