Vorbereiten 5 Min. Zubereiten 5 Min. Niveau Leicht Zutaten für 1 Portion 1/2 Mango 1/2 Banane 120 ml gesüßte Mandelmilch 1 Schuss Orangensaft 40 g Naturjoghurt 1 Limette (ausgepresster Saft) 3 Mandeln 1 Stück Ingwer (ca. 1 cm) Besonderes Zubehör Standmixer oder Smoothie Maker Erstelle eine Einkaufsliste Liste anzeigen Teile die Zutatenliste oder nutze sie bei deinem Einkauf Zutaten online bestellen Direkt und einfach online beim Supermarkt bestellen Nährwerte (pro Portion) Kalorien 282.2 Kohlenhydrate 39.6g Fett 9.8g Eiweiß 6.1g Belinda Boge Kreativköchin Belindas Herz schlägt für amerikanischen Frozen Yogurt und türkische Meze. Kein Wunder, nach längeren Stationen in Washington, D.C. und Istanbul. Auch sonst darf es in ihrer Küche gerne international und vor allem kreativ zugehen – immer getreu dem Motto: Geht nicht, gibt’s nicht! Beschreibung Hochleistungsmixer Schnell & einfach Shakes & Smoothies Vegetarisch Ob Vitamin C, Eisen, Kalium oder Magnesium – Ingwer fährt mit ganz schön vielen guten Nährstoffen auf! Wäre die gute Knolle doch nur nicht immer so scharf. Aber keine Sorge, mit einem kleinen Smoothie-Trick kommen wir alle ganz einfach an die guten Inhaltsstoffe! Wie der geht? Schnapp dir einfach deinen scharfen Ingwer-Smoothie und gib süße Mango und Banane dazu. Blitzschnell gemixt, gesund und erfrischend – was brauchst du mehr zum Smoothie-Glück? Zubereitungsschritte 1 Mango, Banane und Ingwer schälen und würfeln. . 2 Alle Zutaten in einen Standmixer geben und zu einem Smoothie mixen. Zutaten Schritte Hast du alles, was du brauchst? Hake Zubehör und Zutaten ab oder gehe direkt weiter zum Rezept. Hat's geschmeckt? Teile dieses Rezept mit anderen oder merk es dir für später. Los geht's Weiter TIPP: Steuere mit Tasten Zurück/Weiter Esc Schließen Für echte Smoothie-Fans 13 Gute-Laune-Smoothies für echte Mango-Fans Der Smoothie Guide, der all deine Fragen beantwortet Gute Laune zum Schlürfen: 20 cremige Bananen-Smoothies Unser Tipp Volle Mixpower voraus! Ob grüne Smoothies, frisches Pesto oder cremiges Mandelmus – Multitalent Hanno zerkleinert dank innovativem 6-Klingen-System selbst härtere Zutaten zuverlässig und faserfrei. Mit stolzen 2,7 PS hat Hanno besonders viel Power und sorgt mit einer Leistung von 2000 Watt für gleichmäßige und cremige Mixergebnisse. Jetzt ansehen Druckansicht Das könnte dich interessieren Sommer in deiner Schüssel! Mango-Smoothie-Bowl mit... Jetzt lesen Smoothie mit Spinat und Mango Jetzt lesen Mit 4 Zutaten zur perfekten Smoothie Bowl – auch o... Jetzt lesen Grüner Smoothie mit Mandelbutter Jetzt lesen Detox-Spinat-Smoothie für Einsteiger Jetzt lesen Nach oben