Zubereiten 10 Min. Niveau Leicht Zutaten für 2 Portionen Für das Eis 40 ml Kokoswasser 1 Handvoll frische Minzblätter 1 Teelöffel Spirulina Pulver (Algenpulver) 3 gefrorene Bananen 100 g Zartbitterschokolade (mindestens 80% Kakaoanteil) Besonderes Zubehör Hochleistungsmixer Erstelle eine Einkaufsliste Liste anzeigen Teile die Zutatenliste oder nutze sie bei deinem Einkauf Zutaten online bestellen Direkt und einfach online beim Supermarkt bestellen Nährwerte (pro Portion) Kalorien 467.1 Kohlenhydrate 67.8g Fett 17.4g Eiweiß 5.9g Lisa Kilimann Soulfoodie Lisas Motto: Gesunder Genuss kann so einfach sein! Denn echtes Soulfood entsteht meist mit simplen Rezepten und guten Zutaten. Bewusste Ernährung ist ihr wichtig, dabei fühlt sie sich in Küche und Backstube gleichermaßen pudelwohl. Erst gibt‘s Ofengemüse mit Halloumi, dann duftet‘s nach veganen Zimtschnecken – alles zu seiner Zeit! Beschreibung Dessert Eis Hochleistungsmixer Sommer Mit der kühlen Minz-Schoko-Nicecream weht ein eisiger Frischehauch durch die heimische Küche. Eine Waffel gefüllt mit mint-grüner Nicecream und vielen schokobraunen Sprenkeln oben drauf macht Lust aufs Löffeln und Schlecken. Meister Minze Rote-Bete-Saft mit Gurke und Minze Pfefferminz-Eis: Cool durch den Sommer Heidelbeersorbet mit Minze Veganer Kiwi-Avocado-Lassi mit Minze Zubereitungsschritte 1 Die Hälfte der Schokolade in kleine Stückchen hacken. 2 Für das Eis Kokoswasser und Spirulina Pulver in einen Hochleistungsmixer geben und für ca. 5 Sekunden mixen. 3 Gefrorene Bananen zugeben und weiter mixen, bis die Masse eine eisartige Konsistenz annimmt. Schokostückchen vorsichtig unterrühren und in Gläser oder Hörnchen füllen. 4 Übrige Schokolade über dem Wasserbad oder in der Mikrowelle schmelzen und über das Eis sprenkeln. Zutaten Schritte Hast du alles, was du brauchst? Hake Zubehör und Zutaten ab oder gehe direkt weiter zum Rezept. Hat's geschmeckt? Teile dieses Rezept mit anderen oder merk es dir für später. Los geht's Weiter TIPP: Steuere mit Tasten Zurück/Weiter Esc Schließen Unser Tipp Volle Mixpower voraus! Ob grüne Smoothies, frisches Pesto oder cremiges Mandelmus – Multitalent Hanno zerkleinert dank innovativem 6-Klingen-System selbst härtere Zutaten zuverlässig und faserfrei. Mit stolzen 2,7 PS hat Hanno besonders viel Power und sorgt mit einer Leistung von 2000 Watt für gleichmäßige und cremige Mixergebnisse. Jetzt ansehen Druckansicht Das könnte dich interessieren Veganes Avocadoeis mit Kokosmilch Jetzt lesen Ein Eisbecher voller Superfood: An die Löffel, fer... Jetzt lesen Bubble Tea war gestern! Ab heute gibt’s Chia-Minz-... Jetzt lesen Matcha-Eis mit Minze und dunkler Schokolade Jetzt lesen Melonen-Minz-Limonade Jetzt lesen Nach oben
