Beschreibung Hauptspeise Low Carb Quinoa Moment mal – haben wir nicht gerade erst von den vielen Rezepten für One Pot Pasta genascht? Richtig! Aber was mit Nudeln funktioniert, klappt mit Quinoa schon lange. Das Prinzip – immer dasselbe: Zutaten kleinschneiden, mit Gemüsebrühe und Quinoa in einen Topf geben und über mehrere Minuten hinweg köcheln lassen. Was dabei herauskommt? mexikanische Gerichte, Eintöpfe mit Spinat und Hähnchen und Schalen voller Superfood – immer maximaler Geschmack bei minimalem Aufwand. Unsere liebsten Quinoa-Rezepte Quinoa-Salate: 14 Mal Superfood zum Sattessen Quinoa-Rezepte: 47 leckere Ideen rund um den Sattmacher Inhaltsverzeichnis1One Pot Quinoa ‚Thai Style‘ mit Erdnusssauce2One Pot Quinoa mit Hähnchen und Spinat3One Pan Quinoa mit Shrimps4One Pot Quinoa ‚Mexican-Style‘ mit Granatapfelkernen5One Pot Quinoa mit Spargel One Pot Quinoa ‚Thai Style‘ mit Erdnusssauce Erdnussbutter macht alles ein bisschen besser. Und verwandelt sich mit Reisessig, Sojasauce und Chiliflocken zum perfekten Begleiter für Quinoa, Rotkohl und Brokkoli. Thailändisches Superfood! Zum Rezept One Pot Quinoa Thai Style Unser Tipp Der große Low-Carb-Guide als E-Book Lass die Kohlenhydrate links liegen und werde mit dem umfangreichen Starter-Guide in null Komma nichts zum Low-Carb-Profi: Auf 216 Seiten gibt’s die wichtigsten Basisinfos, fertige Mahlzeitenpläne für 2 Wochen, 115 kohlenhydratarme Rezepte von Frühstück bis Abendessen, die besten Tipps und Tricks und vieles mehr – geballtes Low-Carb-Wissen, für deinen perfekten Start. Jetzt ansehen One Pot Quinoa mit Hähnchen und Spinat Wenn Quinoa und Spinat auf deinem Teller landen, darfst du dich über Superfood der Extraklasse freuen. Spinat enthält besonders viel Eisen, Quinoa ist reich an Aminosäuren und zusammen mit Hähnchen wird aus ihnen ein proteinreiches One Pot Gericht. Zum Rezept One-Pot-Quinoa mit Hähnchen und Spinat One Pan Quinoa mit Shrimps Nicht aus dem Topf, aber aus der Pfanne. Hier kommen Quinoa, Shrimps und allerhand Gewürze in die Pfanne und werden in nur 30 Minuten zu einem herrlich cremigen Fischgericht verwandelt. Zum Rezept One Pan Quinoa mit Shrimps One Pot Quinoa ‚Mexican-Style‘ mit Granatapfelkernen Die mexikanische Küche kann so viel mehr als nur Tacos und Tortillas. Dieses One Pot Gericht zum Beispiel. Die Grundlage – proteinreicher Quinoa. Dazu Tomaten, Süßkartoffeln, Mais und Bohnen. Avocado und Granatapfelkerne – für das Auge und für den Geschmack. Zum Rezept One Pot Quinoa Mexican Style One Pot Quinoa mit Spargel Quinoa? Risotto? Quinoa als Risotto – wunderbar schlotzig, cremig, zart. Weißwein für den Geschmack, Parmesan für die Konsistenz und grüner Spargel für die Frühlingsgefühle. Zum Rezept One Pot Quinoa mit Spargel und Parmesan Unser Tipp Mach dein Jahr lecker! Mit dem Springlane Jahresplaner machst du dein Jahr zu 365 Tagen of Yum. Starte, wann du willst, und halte auf 300 Seiten Geburtstage, Termine und neue Ideen fest. Der integrierte Meal Planner, sowie kreative Koch- und Backprojekte mit 60 Rezepten bringen dich Woche für Woche genussvoll durch den Foodie-Alltag. Jetzt ansehen Druckansicht Das könnte dich interessieren Kochen mit Quinoa – Zubereitungstipps & Rezeptidee... Jetzt lesen Quinoa Crispies: In 30 Minuten zu gepufftem Quinoa Jetzt lesen Superfood-Pralinen mit Quinoa Crispies, Kakao und ... Jetzt lesen Glutenfreies Quinoa-Chia-Brot Jetzt lesen Kokos-Smoothie-Bowl mit Quinoa Crispies und Drache... Jetzt lesen Nach oben