Name: Paleo Pizza Parma mit Blumenkohlboden
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: für 1 Blech
Ingredients: 1 Blumenkohl; 4 Eier; 4 Esslöffel Kokosmehl; 1 Teelöffel Thymian; 2 Teelöffel Oreganopulver; 250 ml passierte Tomaten; 2 Esslöffel Olivenöl; 1 Prise(n) Salz; 1 Bund frischer Rucola; 8 Scheiben Parmaschinken; 50 g Pinienkerne; 4 getrocknete Tomaten

Elisa - 2-in-1 Eismaschine und Joghurtbereiter

259,00 €

Vorbereiten

10 Min.

Zubereiten

30 Min.

Niveau

Mittel

Zutaten

1 Blumenkohl
4 Eier
4 Esslöffel Kokosmehl
1 Teelöffel Thymian
2 Teelöffel Oreganopulver
250 ml passierte Tomaten
2 Esslöffel Olivenöl
1 Prise(n) Salz
1 Bund frischer Rucola
8 Scheiben Parmaschinken
50 g Pinienkerne
4 getrocknete Tomaten

Besonderes Zubehör

Food Processor

Beschreibung

Hauptspeise Paleo Pizza

Manchmal hat man dann doch Bock auf Pizza. Aber das ist ja auch kein Problem, wenn man sich diese leckere Paleo Pizza zaubert. Und dank dem Pizza Boden aus Blumenkohl ist das Ganze auch noch richtig gesund. Wir haben mal eine „Paleo Pizza Parma“ kreiert.

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Zubereitungsschritte

Den Ofen auf 200 °C vorheizen.

Blumenkohl waschen, Blätter und Strunk entfernen. Die Röschen grob abtrennen und in einer Küchenmaschine bis zur „Reiskorn-Größe“ zerkleinern (Vorsicht: die Küchenmaschine dabei maximal zur Hälfte füllen). Den Blumenkohlreis zusammen mit den Eiern, dem Kokosmehl, 1 TL Oregano und etwas Salz gut vermengen.

Ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech mit 1 EL Olivenöl bestreichen. Die Blumenkohlmasse darauf gleichmäßig verteilen. Je dünner der Boden, desto knuspriger! Anschließend den Rand mit dem restlichen Olivenöl bestreichen und den Blumenkohlboden etwa 15-20 Minuten im Ofen backen, bis er leicht gebräunt ist.

Für den Belag die passierten Tomaten mit Oregano, Thymian, Salz und Pfeffer vermischen. Die Tomatensauce auf dem Pizzaboden gleichmäßig verteilen.

Die Pizza wieder in den Ofen schieben und weitere 3-5 Minuten backen.

Anschließend herausnehmen und zum Servieren mit dem Rucola, getrockneten Tomaten, Schinken und Pinienkernen belegen

Zutaten
Schritte

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Extra Tipp

Probiere gern andere Beläge aus – falls diese erwärmt werden sollen (z.B Pilze oder Ananas) dann gib den Belag direkt auf die Tomatensauce, so dass auch der Belag nochmal im Ofen erwärmt wird.

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Anna

Vegan Mom

"In meinem Kopf war das selber herstellen von Eis und Joghurt etwas unfassbar kompliziertes - und auch dem Ergebnis habe ich nicht viel zugetraut. Mit der Elisa ist die ganze Unternehmung aber so spielend einfach das ich, nachdem ich ein paar Handgriffe getan habe, kaffeetrinkend dabei zusehen kann wie dieses wunderbare Maschinchen mir die leckersten Kreationen zaubert, dessen Endergebnis nicht auf selbstgemacht schließen ließe."

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