Vorbereiten 5 Min. Zubereiten 10 Min. Niveau Leicht Zutaten für 2 Portionen Für die Waffeln 80 g Dinkelmehl 60 g Total Protein Pumpkin Spice 6 g Chunky Pumpkin Spice 4 Eiklar 2 Teelöffel Backpulver 60 ml Milch Für das Topping 250 g Magerquark 3 g Chunky Pumpkin Spice Leitungswasser Besonderes Zubehör Waffeleisen Erstelle eine Einkaufsliste Liste anzeigen Teile die Zutatenliste oder nutze sie bei deinem Einkauf Zutaten online bestellen Direkt und einfach online beim Supermarkt bestellen Nährwerte (pro Portion) Kalorien 389.3 Kohlenhydrate 38.1g Fett 3.2g Eiweiß 49.8g Antonia Elena Antonia Elena zählt zu den einflussreichsten Fitness-Influencern im deutschsprachigen Raum. Auf ihrem Instagram-Account inspiriert sie ihre Fans mit einem Mix aus leckeren, proteinreichen Rezepten und effektiven Workouts. Ihr Motto: Jeder kann einen gesunden und starken Körper haben! Beschreibung Dessert Fit Food Frühstück & Brunch Herbst Vegetarisch Waffeln Muss eine Waffel für euch auch so richtig schön knusprig und fluffig zugleich sein? Mit meinem Rezept für Pumpkin Spice Protein-Waffeln klappt es garantiert! Am liebsten esse ich die krossen Teile schon morgens mit einem leckeren Quark und einer fruchtigen Kaki. Was meiner Meinung nach einfach perfekt zum Geschmack der Waffeln passt. Auf unnötige Kalorien verzichte ich, aber selbstverständlich nicht auf Süße. Die kommt hier von meinem heißgeliebten Chunky in der Geschmacksrichtung Pumpkin Spice. Auch interessant Protein Pumpkin Spice Latte Götterquark Pumpkin Spice Edition Zubereitungsschritte 1 Für den Waffelteig alle Zutaten verrühren und kurz stehen lassen. 2 Für das Topping Magerquark mit Chunky Pumpkin Spice und etwas Wasser cremig rühren. Kaki längs halbieren und in Scheiben schneiden. 3 Im vorgeheizten Waffeleisen Waffeln goldbraun ausbacken. Mit Quark und Kaki toppen und warm genießen. Zutaten Schritte Hast du alles, was du brauchst? Hake Zubehör und Zutaten ab oder gehe direkt weiter zum Rezept. Hat's geschmeckt? Teile dieses Rezept mit anderen oder merk es dir für später. Los geht's Weiter TIPP: Steuere mit Tasten Zurück/Weiter Esc Schließen Extra Tipp Hacke dir für den extra Crunch einfach noch ein paar Pekannüsse. Übrigens: Wenn du noch Protein- oder Geschmackspulver zu Hause kannst, kannst du diese natürlich verwenden. Unser Tipp Erlebe dein wahres Waffelwunder Außen knusprig, innen fluffig - so muss sie sein, die perfekte Waffel. Kein Problem mit Waffeleisen Wanda! Mit ihren 5 verschiedenen Programmen und 7 Bräunungsstufen zaubert sie süße oder herzhafte Leckerbissen für jeden Waffelhunger. Dank LCD-Display mit integrierter Backstandsanzeige bleibst du immer auf dem Laufenden und erhältst jederzeit perfekte Backergebnisse. Jetzt ansehen Druckansicht Das könnte dich interessieren Proteinwaffeln mit zuckerfreier Schokosauce und Ma... Jetzt lesen Protein-Rezepte: 9 einfache Power-Gerichte Jetzt lesen Protein pur: Quinoa-Kohl-Salat mit Mandarinen Jetzt lesen Protein Pancakes mit Skyr und Beeren Jetzt lesen Tofu-Vanille-Proteinshake mit Sojamilch Jetzt lesen Nach oben