Julia Keuthen Trendforscherin Julia hat viele Jahre in Italien gelebt und weiß - ein Tag ohne Pasta ist ein verlorener Tag. Ob mit Fisch oder Fleisch, alles geht. Nur zu Hause muss es dann doch immer der Klassiker Napoli mit Tomatensauce sein - ganz zur Freude von Tochter Emi. Umso schöner, dass sie sich bei Springlane an innovativen Rezepten austoben kann. Getreu dem Motto: alles darf - Hauptsache nicht langweilig. Beschreibung Glutenfrei Hauptspeise Herbst Kürbis Herbst ohne Kürbis, das geht nicht… Stimmt! Und Nudeln ohne Kohlenhydrate, das geht auch nicht… Stimmt nicht ganz! Schnapp dir deinen Butternusskürbis, dreh ihn durch den Spiralschneider und mach glutenfreie Low Carb Nudeln daraus. Ganz egal ob scharf oder mild, mit Fisch, mit Fleisch oder vegetarisch… Eines haben sie alle gemeinsam: Du kannst dich mit besten Gewissen und tollen Geschmack durch den Herbst schlemmen! Gemüsepasta leicht gemacht Zucchini-Spaghetti: 16 schnelle und gesunde Rezepte Völlig durchgedreht: 7 Möhrennudel Rezepte zum Schlemmen 15 leichte Spiralschneider-Rezepte für Low-Carb-Fans Spiralschneider im Test: Diese 4 Modelle solltest du dir ansehen Inhaltsverzeichnis1Frischer geht’s nicht: Kürbisnudeln mit Basilikum und Minze2Kürbisnudeln in Salbeibutter mit Kabeljau3Süß & scharf: Kürbisnudeln mit Hähnchen und Sweet-Chili-Sauce4Cremige Kürbisspaghetti mit Bacon und Spinat5Alles fein: Kürbisnudeln mit Lachs, Brokkoli und Sesam6Tex-Mex Kürbisnudeln mit gerösteten Kichererbsen Frischer geht’s nicht: Kürbisnudeln mit Basilikum und Minze Deine Küche gibt gerade nicht mehr her als Butternusskürbis, Minze, Basilikum und ein paar Gewürze? Perfekt! Dann schnapp dir deinen Spiralschneider und mach Kürbisnudeln mit Kräutern daraus. Frisch, sättigend, leicht und das Beste? Soooooo Leeecker! Zum Rezept Kürbisnudeln mit Basilikum und Minze Kürbisnudeln in Salbeibutter mit Kabeljau Gesund und Lecker, das geht! Hier trifft ein köstlicher Kabeljau mit Zitrone auf Kürbisnudeln, die für eine extra Portion Geschmack in Salbeibutter geschwenkt werden: wohltuend süßlich und herrlich erfrischend! Zum Rezept Kürbisnudeln in Salbeibutter mit Kabeljau Süß & scharf: Kürbisnudeln mit Hähnchen und Sweet-Chili-Sauce Hier stimmt einfach alles! Gesunde Nudeln aus dem Butternusskürbis gedreht – dazu knuspriges Hähnchen, frische Tomaten und eine Sauce für alle, die es gerne süß haben, aaber nicht zu süß. Und für alle, die es gerne scharf haben, aaaber nicht zu scharf. Und natürlich für alle, die gerne Nudeln haben, aber nicht zu viel Kohlenhydrate wollen. Zum Rezept Kürbisnudeln mit Hähnchen und Sweet-Chili-Sauce Cremige Kürbisspaghetti mit Bacon und Spinat Kannst du zu diesem Teller „nein“ sagen? Nein! Warum solltest du auch? Die Spaghetti sind dank Spiralschneider schnell aus einem Butternusskürbis gedreht, frischer Spinat ist auch dabei, Bacon liefert eine Portion Würze und der Mascarpone macht es wunderbar cremig. Schmeckt zusammen so unwiderstehlich gut, da kannst du nur ja sagen! Zum Rezept Kürbisspaghetti mit Bacon und Spinat Alles fein: Kürbisnudeln mit Lachs, Brokkoli und Sesam Sieht gut aus, schmeckt gut, tut gut, macht satt uuund hat kaum Kohlenhydrate. Braucht man mehr? Nö, du hast ja alles: Schmackhafte Nudeln vom Butternusskürbis, saftigen Lachs, knackigen Brokkoli, das Ganze getoppt von Sesam und einer würzigen Marinade. Zum Rezept Kürbisnudeln mit Lachs, Sesam und Brokkoli Tex-Mex Kürbisnudeln mit gerösteten Kichererbsen Was für dieses Gericht spricht? Die gerösteten Kichererbsen, der Mais, die Paprika-Mischung, das Avocado-Dressing und die Kürbisnudeln. Also noch mal zusammengefasst: Kaum Kohlenhydrate, kein Fleisch und wahnsinnig guter Tex-Mex Geschmack! Zum Rezept Tex-Mex Kürbisnudeln mit gerösteten Kichererbsen Kürbis-Küche Kürbis richtig zubereiten – Darauf musst du achten Knalliger Herbstgenuss: 35 farbenfrohe Kürbisrezepte 11 cremige Kürbissuppen für kalte Tage Unser Tipp Mach Nudeln aus deinem Gemüse Mit dem elektrischen Spiralschneider von Kitchen Crew verwandelst du Gemüse und Obst in hübsche Spaghetti und Spiralen – und das bequem per Knopfdruck. Damit sich Möhren und Äpfel in verschiedener Dicke und Form auf deinem Teller kringeln, kommt der Spiralschneider mit 4 scharfen Schneideinsätzen aus Edelstahl und leistungsstarkem Motorstab. Jetzt ansehen Druckansicht Das könnte dich interessieren Zucchini-Spaghetti aglio e olio Jetzt lesen Zeit für Rohkost: Süß-saurer Möhrennudel-Gurken-Sa... Jetzt lesen Gemüsepasta in Orange: Möhrenspaghetti mit geröste... Jetzt lesen Die Karotten drehen durch: Lauwarme Möhrennudeln m... Jetzt lesen Überbackene Zucchininudeln mit Barbecue-Hähnchen Jetzt lesen Nach oben