Rosenkohl-Himbeer-Smoothie

Zubereiten
10 Min.
Niveau
Leicht
Die Vitaminbombe im Herbst! Das gesunde Wintergemüse versorgt experimentierfreudige Smoothie-Trinker in diesem Fruchtmix mit viel Vitamin C. Fruchtige Himbeeren und milder Honig sorgen für die nötige Süße.

Beschreibung

Zubereitungsschritte

1
Strunk vom Rosenkohl etwas abschneiden und äußere Blätter entfernen. Rosenkohl halbieren und waschen.
2
Rosenkohl zusammen mit gefrorenen Himbeeren, Walnüssen, Wasser und Honig in einem Hochleistungsmixer für 2 Minuten pürieren.
  • Zutaten
  • Schritte

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