Name: Powersnack: Low-Carb-Sesam-Cracker mit Haselnüssen
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: für 1 Blech
Ingredients: 50 g Sesam; 100 g gehackte Mandeln; 2 Eiweiß (Eiergröße: S); 70 g gehackte Haselnüsse; 4 Esslöffel Agavendicksaft; 1 Prise(n) Salz; 70 g Sonnenblumenkerne

Vorbereiten

15 Min.

Zubereiten

20 Min.

Niveau

Leicht

Zutaten

50 g Sesam
100 g gehackte Mandeln
2 Eiweiß (Eiergröße: S)
70 g gehackte Haselnüsse
4 Esslöffel Agavendicksaft
1 Prise(n) Salz
70 g Sonnenblumenkerne

Julia Keuthen

Trendforscherin

Julia hat viele Jahre in Italien gelebt und weiß - ein Tag ohne Pasta ist ein verlorener Tag. Ob mit Fisch oder Fleisch, alles geht. Nur zu Hause muss es dann doch immer der Klassiker Napoli mit Tomatensauce sein - ganz zur Freude von Tochter Emi. Umso schöner, dass sie sich bei Springlane an innovativen Rezepten austoben kann. Getreu dem Motto: alles darf - Hauptsache nicht langweilig.

Beschreibung

Clean Low Carb Snacks

Diese selbstgemachten Cracker mit Sesam, Mandeln, Haselnüssen und Sonnenblumenkernen schmecken nicht nur unglaublich gut, sondern enthalten auch viele Ballaststoffe und gesunde Fettsäuren, die dich mit Energie beliefern. Also, knabber dich fit!

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