Veganer Proteinshake mit Chai-Gewürzen

Veganer Proteinshake mit Chai-Gewürzen
Zubereiten
10 Min.
Niveau
Leicht

Beschreibung

Ein veganer Proteinshake mit Chai-Gewürzen lässt das Fitnessstudio zum Teestübchen werden. Mit der erfrischend würzigen Kalorienbombe bringst du Energie in deinen veganen Alltag. Schwarzteeextrakt und Chai-Gewürze treffen auf frischen pflanzlichen Joghurt und Hanfmilch, da diese besonders viele Proteine enthält. Deswegen habe ich mir gedacht „doppelt hält besser“ und auch noch geschälte Hanfsamen mit in den Mixer geworfen. Ich kann dir versprechen: nach diesem Shake bist du erstmal pappsatt, aber hast massenweise Energie, um in dein Training oder deinen Tag zu starten.

Zubereitungsschritte

1
Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben und so lange mixen, bis auch die Hanfsamen vollständig zerkleinert sind.
2
Shake in ein hohes Glas geben und sofort genießen.
  • Zutaten
  • Schritte

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