Name: Bunte Wraps mit Gemüse und Hähnchen
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: für 4 Portionen
Ingredients: 4 Tortillas; 150 g Frischkäse; 1 orange Paprika; 1 rote Paprika; 1 Handvoll Babyspinat; 1/2 Rotkohl; 100 g Hähnchenbrustfilet; 2 Esslöffel getrocknete Kräutermischung; 2 Esslöffel Olivenöl

Vorbereiten

10 Min.

Zubereiten

10 Min.

Niveau

Leicht

Zutaten

4 Tortillas
150 g Frischkäse
1 orange Paprika
1 rote Paprika
1 Handvoll Babyspinat
1/2 Rotkohl
100 g Hähnchenbrustfilet
2 Esslöffel getrocknete Kräutermischung
2 Esslöffel Olivenöl

Julia Keuthen

Trendforscherin

Julia hat viele Jahre in Italien gelebt und weiß - ein Tag ohne Pasta ist ein verlorener Tag. Ob mit Fisch oder Fleisch, alles geht. Nur zu Hause muss es dann doch immer der Klassiker Napoli mit Tomatensauce sein - ganz zur Freude von Tochter Emi. Umso schöner, dass sie sich bei Springlane an innovativen Rezepten austoben kann. Getreu dem Motto: alles darf - Hauptsache nicht langweilig.

Beschreibung

Fingerfood Geflügel Gemüse Snacks

Diese Wraps sehen dank der Füllung aus Paprika, Spinat, Hähnchen und Rotkohl nicht nur herrlich bunt aus, sondern sind auch noch unglaublich gesund. Und sie können noch viel mehr – nämlich ganz schön lecker schmecken!

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Zubereitungsschritte

Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und Hähnchenbrustfilet ca. 10 Minuten braten. In kleine Stücke schneiden.

Frischkäse mit Kräutermischung vermengen. Paprikas halbieren, entkernen und in Streifen schneiden. Babyspinat waschen. Rotkohl in feine Streifen schneiden.

Tortillas mit Frischkäse bestreichen. Mit Paprika, Spinat, Hähnchen und Rotkohl belegen und aufrollen.