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Buch Low Carb Guide

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Werde zum Low-Carb-Profi!

Du willst es durchziehen und bewusst deine Ernährung verändern? Du weißt nicht so recht, wo du anfangen sollst? Kein Problem! In unserem Low-Carb-Guide als Buch warten auf dich gebündeltes Kohlenhydrat-Wissen, praktische Tipps und jede Menge köstliche Rezepte für deinen entspannten Start in die kohlenhydratarme Ernährung.

Geballtes Ernährungswissen

Was sind eigentlich Makronährstoffe? Was hat es mit Kohlenhydraten auf sich und wo verstecken sie sich? Was genau heißt Low Carb und welche Varianten gibt es? Blätter durch, lies dich schlau und bring dein Ernährungswissen aufs nächste Level.

Planen. Vorbereiten. Kochen.

Um dir die Umstellung zu erleichtern gibt’s fertige Mahlzeitenpläne für deine ersten zwei Low-Carb-Wochen direkt mit an die Hand. Vollständige Einkaufslisten, hilfreiche Tipps und praktischen Prep-Sheets machen dir den Start extra easy.

115 Low-Carb-Rezepte
zum Nachkochen

Koche alles, was das Low-Carb-Herz begehrt: Auf dich warten 15 süße und herzhafte Frühstücksideen, 75 Rezepte für Mittag- und Abendessen, 15 kohlenhydratarme Snacks zum Naschen und 10 Ideen für köstlichen Kuchen und Co.

Ausdrucken. Ausfüllen. Abhaken.

Direkt losplanen und starten? Über den integrierten QR-Code im Buch kannst du alle Checklisten und Pläne für Einkauf, Mahlzeitenplanung und Co. als PDF herunterladen, ausdrucken und ausfüllen – so oft du willst.

Lies dich schlau und starte durch!

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Produktdetails & Spezifikationen

  • ISBN-Nummer: 978-3-86470-586-1
  • Maße: 19 x 25 cm
  • Material: Softcover
  • Details: 352 Seiten inkl. Mahlzeitenplänen, Einkaufslisten, 115 Rezepten, FAQs, Checklisten und Blanko-Plänen zum Ausdrucken
  • Artikelnummer: 943355

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